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¿CUÁLES SON LOS MEJORES DÍAS PARA QUEDARSE EMBARAZADA?

Nuestros especialistas en reproduccion humana asistida te muestran como calcular tus dias fertiles para conseguir el embarazo deseado

¿Cuáles son días fértiles?

Los días fértiles son los días próximos a la ovulación, momento en el que la mujer tiene la capacidad potencial de quedarse embarazada. Podemos decir que tenemos unos 7 días fértiles, en realidad el día fértil es solamente un día, pero es muy difícil poder concretar tanto y dar con exactitud el día clave para quedarse embarazada, por ello nos referimos como días fértiles más o menos 6 o 7 días del ciclo menstrual. Podemos dar como fértiles todos estos días porque, aunque tengamos relaciones sexuales un día o dos antes de la ovulación puede existir embarazo ya que los espermatozoides tienen una vida media de 72 h desde la eyaculación. Lo importante es que existan espermatozoides en el aparato reproductor femenino en el momento justo de la ovulación. Sin embargo, es mucho más difícil que se produzca la gestación si la eyaculación ha tenido lugar después de la ovulación. Una vez que se ha ovulado y por consiguiente el aumento de la progesterona, ya no es posible la concepción.

 

¿Cómo se calculan los días más fértiles para quedarme embarazada?

En las mujeres con ciclos regulares es fácil calcular estos días, pero no así las mujeres con ciclos irregulares dónde es prácticamente imposible calcularlos sin test hormonales. En un ciclo regular por ejemplo una mujer que tiene ciclos cada 28 días, podemos calcular los días fértiles restando 14 días al día que cree que le vendrá la siguiente menstruación y ese día será el día de la ovulación que en este caso será el día 14, por lo que los días fértiles serían del 10 al 16 día de ciclo y se recomienda mantener relaciones sexuales los días 10, 12, 14 y 16 del ciclo. Pongamos un ejemplo práctico, supongamos que una mujer regular con ciclos de 30 días, le tiene que venir la menstruación el 29 de abril, restamos del día 29 de la futura menstruación 14 días, por lo que el día 15 estará ovulando y los días fértiles serán del día 11 al 17 de abril y deben mantener relaciones sexuales el 11,13,15 y 17 de abril

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¿Cambian estos días dependiendo de la edad?

Los días fértiles cambian respecto la edad desde el punto de vista que a más edad normalmente, los ciclos se acortan y las ovulaciones sobrevienen más pronto, de tal manera que mujeres con ciclos acortados pueden ovular incluso justo al acabar la menstruación. Esto es lo que se produce normalmente a mayor edad, no obstante, hay veces que los ciclos en vez de acortarse se alargan o se vuelven irregulares, lo que provoca gran dificultad a la hora del cálculo de los días fértiles.

 

¿Existe alguna fórmula para calcular los días fértiles?

La fórmula es muy sencilla en ciclos regulares y consiste en restar 14 días de la que pensamos que será la siguiente menstruación y el día que nos dé será el día de la ovulación y por tanto para calcular los días fértiles cogeremos el periodo que se extiende desde cuatro días antes de la ovulación a dos días después. Sin embargo, este cálculo no lo podemos realizar en caso de irregularidad menstrual.

 

¿Sabes como calcular tus días fértiles con regla irregular? Te lo explicamos Aquí

 

¿Hay alguna otra técnica para calcular los días fértiles?

Existen otras formas para calcular los días fértiles, que no creo que sea sustituto a lo dicho, pero sí complementario y podemos destacar:

 

·       Cambio de flujo, el flujo en los días fértiles y de ovulación se torna transparente y filante, es decir como clara de huevo.

·       Sintomatología, hay mujeres que refieren dolor periovulatorio, es decir saben exactamente cuando están ovulando por dolor abdominal. Esto no es un hecho constante en todas las mujeres, muchas de ellas no notan ninguna sintomatología durante la ovulación.

·       Test de ovulación, son test de orina que se realiza la propia mujer en casa y miden el pico de LH, 12 a 36 h más tarde de dicho ascenso de LH se producirá la ovulación. El problema es dar exactamente con el pico ya que su ascenso dura únicamente 6 horas para descender bruscamente después y producirse la ovulación.

 

Si no terminas de conseguir el embarazo deseado de manera natural, solicita tu Primera Visita Gratuita en nuestro Centro de Reproducción Asistida, nuestros especialistas en fertilidad os ayudarán y orientarán a estar un paso más cerca de conseguir el embarazo deseado, nos tenéis a vuestra entera disposición en el email info@institutodefertilidad.es o en el teléfono 971 780 720

 

Un fuerte abrazo

Dra. Ana Belén Castel, Directora Médico de Instituto de Fertilidad Mallorca